반응형 대사증후군예방1 대사증후군의 원인 대사증후군은 여러 건강 문제(복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등)가 한 개인에게 동시에 발생하며, 심혈관질환 및 당뇨병 위험을 높이는 상태를 말합니다. 주요 원인과 관련 요인을 아래와 같이 정리했습니다.1. 주요 원인1) 복부 비만 (중심 비만)복부에 지방이 집중적으로 축적되면 내장지방에서 분비되는 염증성 물질이 대사 장애를 유발합니다.2) 인슐린 저항성세포가 인슐린에 반응하지 않게 되어 혈당이 조절되지 않으며, 이로 인해 고혈당과 고인슐린 혈증이 발생합니다.3) 생활 습관잘못된 식습관: 고탄수화물, 고지방, 고염분 음식 섭취와 야식 습관.운동 부족: 신체 활동이 적으면 체중 증가와 대사 저하로 이어짐.과도한 음주와 흡연: 대사질환 위험을 증가시킴2. 위험 요인1) 유전적 요인가족력은 대사.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
